經(jīng)常打籃球有很多好處，可以在接球、運(yùn)球的過程中，鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，使體魄更加強(qiáng)健；可以改善視力；可以提高人的彈跳力，加快身高增長(zhǎng)速度；可以增強(qiáng)耐力、速度和力量；可以使人敢于面對(duì)失敗、有不屈不撓的毅力；可以提高反應(yīng)能力，可以鍛煉人的協(xié)調(diào)能力；還可以提高觀察能力、決斷能力；能培養(yǎng)膽量和冒險(xiǎn)精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)；可以提升人的心理素質(zhì)。

開設(shè)“籃球”社團(tuán)的主要目的是豐富校園文化生活，滿足部分有籃球特長(zhǎng)學(xué)生更好地發(fā)展，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，為上一級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送人才。 

“籃球”社團(tuán)，主要開展了解籃球、動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)，同時(shí)進(jìn)行了傳球、接球、運(yùn)球、運(yùn)球跑三步籃的技術(shù)訓(xùn)練。通過各種游戲活動(dòng)寓教于樂，學(xué)習(xí)者提高了籃球運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)了籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。通過兩個(gè)人或多個(gè)人的傳球技術(shù)練習(xí)，明白要想成功就需要與人合作，需要得到他人幫助的道理，從而培養(yǎng)合作精神。